来源：华夏心理网

    谈到医务人员的压力，我们先看一个数字：医务人员平均寿命68.3岁，国人平均寿命71.4岁。医务人员的平均寿命比国人平均寿命少三岁。做为治病救人的专业人员，却不能延长自己的生命，谁之错？

　　为什么身为医生，却不能保障自己的健康？为什么守着医院，却不能延长自己的寿命？当我们的媒体妖魔化医生时，当我们的患者敌视医生时，有没有谁想过这个职业群体的身累与心伤。当一个职业群体前所未有的被整个社会所打压时，伤害的不仅仅是这个职业群体，所有其服务对象也必将受到伤害，而对医疗行业而言，其服务对象恰恰是全社会的个体。这是一个绝妙的轮回，也是一个令人悲哀的循环。

　　让我们先看看这些“妖魔”到底做了些什么，得到了哪些回报。

　　1. 超负荷的工作时间

　　医生的平均工作时间是52.5小时/周，很多情况下，医生的实际工作时间还不止于此。因为，中国的医疗资源尤其是优质医疗资源是紧缺的，也就导致越好的医院，工作负荷越大。

　　2.高心力消耗

　　医生这个职业是公认的高投入，高风险的职业，任何一个疏忽都可能造成不可挽回的后果。我们对一个职业人常常这样要求：上班时好好工作，下班后好好生活。但没有哪个医生能做到下班后不再想着病人。这样焦虑的生存状态持续下去，心力耗竭可想而知。

　　3.缺乏职业尊严的人生

　　医生本是崇高的职业，但是被妖魔化的医生早已丧失了职业应有的尊严。一旦患者身殒，医生会迎来一次全面大质疑，质疑诊断，质疑治疗，质疑责任，质疑费用。人人都能理解患者的悲痛，认可他们愤怒的转移与宣泄，却没人关心被指责的对象心里留下的痛。

　　4.不明不白的劳动力价值

　　都说医生收入高，大家一起算一算。中国一个能够独立坐诊的医生至少经过5年的本科学习和2－3年的职业成长期。一旦独立坐诊就意味着每周近60个小时的工作量，全年没有机会休假。挂号费5元，不如过街天桥上的“麻衣神相”。

　　5．尴尬的职业责任

　　医生本来是救死扶伤，任何时候以生命为第一要务，而不管其他。而在医疗商品化的今天，医生还要兼职催款人。这本来是两个互相矛盾的角色，但医生别无选择，只能在冲突中挣扎。

　　以上这些还仅仅只是每个医生工作中的压力，他们也有家庭要照顾，也有个人晋职晋级的要求等，这些一样会给他们带来沉重的压力。因为工作性质导致的缺乏自由时间支配，他们与家人交流的时间，个人发展的学习时间也就更少，压力较一般人更重。

　　旧的医疗改革，改变了传统的医患关系，患者把对医疗费用上涨的愤怒，指向了医务人员。他们成为制度的替罪羊，承担了太多职业责任以外的东西。如今，国家已经正视医改问题，这对医院，对医生而言都是一个契机。

　　但是作为医生，不能仅仅依靠期待别人的改变来减轻自身的压力。所谓“病来如山倒，病区如抽丝”。医患矛盾已经至此，即使舆论导向改变，患者对医院的潜在的敌对关系定位必然会存在相当长的时间。所以，医务人员必须学会调适自己，关爱自己。健康饮食、适时冥想、适当运动，这些都可以帮助我们更好的掌握生活节奏。

　　当然，压力有时是无法单独承担的，那就需要我们去向家人、朋友、工作单位或专业的心理咨询机构寻求帮助，也可以通过学习专业的心理咨询知识来达到“助人自助”的目的。华夏心理教育中心提供的数据表明，近年来，已有数千名医护人员通过其远程学习平台接受了正规的心理咨询师培训，并将心理咨询的知识和技术应用到工作和生活当中，给人生带来了令人惊喜的改变。