来源：江门心理咨询网

    考试焦虑团体咨询

    伴随着一次次考试，考生和家长的心也跟着紧张起伏。对于考生来说，未来的前途与每一次考试的成败有关。台下十年功，台上一分钟。如何在迎战每一次考试中挥洒自如，是考生、家长和老师共同期盼的。这不仅需要丰厚的知识准备，更需要良好的迎战心理状态。有些学生平时成绩很好，但一到重要考试就发挥不好。这种状况与心理状态和心理素质有关，通过心理放松和心理训练可以加以避免，当考试逼近，心态的调整更显重要。
 
    团体介绍：

    考试焦虑团体是针对考试焦虑学生精心设计的团体心理咨询。由在高考学生心理咨询方面有一定咨询经验的心理咨询师设计并带领，根据考试前时间进程和心理学规律，运用意象对话、释梦、催眠等心理咨询和治疗技术，帮助考生提升心理能力、增强自信心，以轻松和自信的心态应战考试，创造佳绩！

    团体活动安排：

    1．   心理体验游戏，呈现考生心理现状。
    2．   分析考生考试压力来源。
    3．   家长互动。处理家长心理压力，以减轻考生压力。
    4．   应用意象对话技术呈现考试情景，提高考生应试技能。
    5．   考前心理的积极应对，让考生掌握一些放松意象和放松技巧。

    团体优势：

    1．为每个考生建立心理档案，对每个考生提供个性化的咨询建议和服务，对有需要的考生提供个体咨询。
    2．应用意象对话技术呈现考试情景并调节，提高考生自信心和应考技能。
    3．团体中应用各种心理游戏和放松技术，让考生在自信和放松的情景下应战考试，争取佳绩。