来源：北京科技报

    【本文摘要】 2006年的离婚调查结果公布了一个惊人的数字，北京当年共有24952对夫妻办理了离婚登记，其中结婚7年内离婚的占总数的40.2%。而在这个范围内，“3年就分手”的则高达2259对，位列第一。其次，2年就离婚的夫妻是1878对，4年离婚的则为1538对。　　中国金融大典

　　“离婚！我再也不能忍受天天给你做饭的日子了，真后悔当初怎么没多了解你一些，要不我才不会嫁给你呢……”曾几何时，因为上面这种看似鸡毛蒜皮的小事动辄就开口离婚的夫妻，在我们身边已经越来越多。

　　2006年的离婚调查结果公布了一个惊人的数字，北京当年共有24952对夫妻办理了离婚登记，其中结婚7年内离婚的占总数的40.2%。而在这个范围内，“3年就分手”的则高达2259对，位列第一。其次，2年就离婚的夫妻是1878对，4年离婚的则为1538对。

　　如果说曾经的“7年之痒”是很多夫妻忍受幸福缺失感的“心理极限”，那么如今的婚姻因何更加短命？而维系婚姻的传统元素是否也都一一动摇了呢？

　　传统婚姻元素不再直接左右情感命运

　　据统计，2005年以前导致婚姻不稳定的四大因素是：外遇、家庭暴力、经济矛盾、性格不合。而2006年以后导致婚姻不稳定的四大因素则改为：家庭生活琐事、草率结婚草率离婚、性格不合、经济矛盾。

　　很显然，离婚的理由开始越变越“小”了。从这些理由中不难看出，传统的婚姻稳定元素――“心灵和谐、情感和谐、性爱和谐、经济和谐”已经开始不再能够直接左右婚姻的命运。相反，一些层出不穷的琐碎小事则开始沦为婚姻解体的真正元凶。而这意味着，传统的婚姻元素已经开始动摇了。人们不再为了那些深刻理智的理由而结合，也同样等不及因为这些理由最终遭到破坏就草草离婚。

　　因此，诸如像“闪婚”、“周末婚”、“临时夫妻”等各种各样比较随意的两性相处模式也逐渐在一些男女中间风靡起来。而这些模式本身大多都是从“传统婚姻”的框架中抽取了“享乐”、“激情”、“自由”等简单因素，却已经背离了婚姻最初的基础要求。

　　夫妻忍受幸福感缺失的“心理极限”提升为3年

　　对于上个世纪开始流传已久的“7年之痒”的说法，如果从心理学的角度解释，即为夫妻忍受幸福感缺失的一个“心理极限”。也就是说，当现实的婚姻生活出现了种种不愉快的矛盾及分歧后，在一段相对固定的时间内，夫妻双方可以做到包容或勉强忍耐。但这个“期限”一旦超过“忍耐极限”，婚姻立即宣告解体。

　　那么曾经长达7年的心理极限现在因何只剩下短短3年呢？究其原因，大致有下列三方面：

　　首先，情侣对婚姻的期待过高。当代人从疯狂恋爱到步上红地毯，双方对婚姻的期望要比过去的夫妻高出许多。很多人都认为结婚后必定会比恋爱时更加甜蜜，却忽略了现实生活对于爱情的种种琐碎而严峻的考验，没有任何心理准备。

　　其次，转嫁生存压力与奋斗目标。很多情侣在恋爱时，并不会特别关注对方的社会地位或经济收入等现实。

　　条件因素。但是婚后却希望对方可以为自己提供稳定的生活并成就较高的社会地位。因此在无形中转嫁了过多的生存压力与个人奋斗目标。

　　第三，人为放大“疲劳”感觉。电影《手机》中的一句“审美疲劳”几乎在一夜之间就成为家喻户晓的经典台词。的确，盲目或者乏味的婚姻势必会引发一方对于另一方的疲倦感受。但是目前，很多夫妻会将对于日常琐事的不满无限放大，而且不断加强关于“疲劳”的心理暗示，使很多本来大有转机的感情都无可挽回地走向分裂。

    “3年之痒”瞄准弱势心态男女

　　很多夫妻在感觉婚姻出现问题的时候，都会于第一时间在心底冒出这样的念头：“他(她)根本就不适合我。”并盲目进行婚前婚后的自我比较与分析，最后大多会得出如下结论：“那时候我们是那么的和谐，即使出现不愉快他(她)也会体谅我，即使有些不痛快他(她)也会哄着我。”

　　这些人经常将自己划分为情感世界中的“弱势群体”，认为自己理应是受到保护及宠爱的。因此一旦婚后出现不如意，就很容易失去同对方共同探讨和共同成长的耐力。

　　事实上，针对这种情况，我们只要在日常生活中进行一些积极的转变，就会收获到意想不到的幸福感受。比如“每天问候你的妻子或丈夫”。当两个人恋爱的时候彼此之间的照顾显得非常自觉甚至殷勤，可是进入婚姻以后，一些人则开始忽略对方的情绪。因此，坚持每天至少一次的问候，能够帮助你留住恋爱的温暖感觉。

　　专家简介

　　刘铁刚：北京博爱心理咨询中心资深心理咨询师

　　爱情学堂

　　中国式婚姻最缺乏的七样元素

　　托尔斯泰说过：“幸福的家庭都是一样的,不幸的家庭却各有各的不幸。”近期，有专家通过对万名男女的调查，公布了“中国式婚姻普遍缺乏的七种元素”：

　　1.童心：其实只有童心未泯，青春才会永驻，爱情才可历久弥新。不少夫妻家里家外都维持着“成年人”的做作姿态。

　　2.浪漫：不少中国家庭太注重实际而缺少浪漫。不要以为浪漫就是献花、跳舞，不要以为没有时间、经济匮乏就不能浪漫。要知道浪漫的形式是丰富多彩、多种多样。

　　3.幽默：说话幽默能缓冲矛盾和纠纷，消除尴尬和隔阂，增加情趣与情感，让彼此之间其乐融融。

　　4.亲昵：许多夫妻视亲昵为粘粘糊糊，解释为“当众亲昵是轻浮的表现”。但专家研究发现，长期缺少拥抱、亲吻的人容易产生“肌肤饥饿”进而产生“情感饥饿”。

　　5.情话：心理学家认为，配偶之间每天至少应向对方说三句以上的情话。如“我爱你”、“我喜欢你今天的样子”等等。而不少国人太过含蓄，很少把爱挂在嘴边。

　　6.沟通：不少中国夫妻把意见和不快压抑在心里，还美其名曰“脾气好、有修养”。其实,长期压抑等于“恶性能量”，一旦爆发破坏性更大。

　　7.欣赏：人们经常用挑剔的眼光看待配偶。如果你不加思索就能数出配偶的许多缺点，那么你多半不擅长欣赏，还没有学会去爱。