来源：中国青年报

    当一张长着憨豆先生的脸，抱着可爱小熊的蒙娜丽莎图片出现在大屏幕上的时候，台下听众一个个或展颜微笑，或开怀大笑。 

    这是4月6日进行的全民健心计划•华夏心理周末公益讲堂上，美国哈佛大学心理学博士岳晓东在演讲前给大家看的一幅漫画。演讲围绕着“开发幽默潜能，增强心理素质”展开，在一种幽默、诙谐的气氛中，岳晓东运用幽默的技术现身说法，并与案例结合，帮助听众找到自己在生活态度、生活方式、沟通方式、人际交往等诸多方面的心灵收获，为大家提供状态轻松、笑对人生的心灵建议。 

    幽默≠滑稽≠讽刺 

    赫尔岑曾说：笑，决不是一件滑稽的事。而幽默也决不等于滑稽、讽刺。幽默感是一种捕捉生活中乖谬现象的敏感力，也是一种巧妙地揭露人际关系中矛盾冲突的智力，其效果令人发笑，耐人寻味却又不引起反感。
    “在一次宴会上，一位漂亮的女士问达尔文自己是不是也是猴子变来的，达尔文彬彬有礼地答道：您不是由普通的猴子变来的，而是由长得非常迷人的猴子变来的。”在说到幽默的通情达理时，岳晓东举例说。 

    故作滑稽、哗众取宠、用意不善、讽刺过火……很多人以为这就是幽默，其实不然，托马斯•卡莱尔说，幽默的本质是通情达理，是对一切存在事物的热忱而温存的同情，它的本质是爱，而不是蔑视。 

    岳晓东告诉大家，滑稽是在嘲笑、插科打诨中揭露事物的自相矛盾之处，以达到批评和讽刺的目的；讽刺则是用比喻、夸张的手法对不良或愚蠢行为进行揭露、批评或嘲笑。而这些都是和幽默有着本质区别的。 

    “真正的幽默，是创新能力的开发，是生活中的机智和智慧，是人格魅力的体现。幽默与潜能开发、智慧提炼的联系越紧密，对提高人体健康水平与国民素质就越重要。”岳晓东微笑着说。 

    中国幽默PK西方幽默 

    “在中国人的理想人格中，幽默扮演着最不重要的角色，而在中国人对创造力特质的认知中，更是没有幽默的影子！”这是岳晓东近期对451名北京、广州、香港、台北的大学生进行调查后得出的结论。 

    岳晓东认为，中国人是比较不重视幽默的民族，从小到大的教育里，“庄重”、“认真”等字眼总是充斥其中，不知扼杀了多少中国人的幽默细胞。与之相反，西方人在对幽默的培养上显得更为重视。美国人可以不在意别人骂他无赖、顽固、奸诈，但绝对无法忍受“没有幽默感”的批评，在他们的眼中，“没有幽默感”简直代表着做人的失败，不受欢迎以及令人讨厌。 

    中国幽默比之西方幽默，多喜欢描写一个或几个人如何愚蠢，以此来达到引人发笑或讽刺的效果，并启示人们要引以为戒，不要再干类似的蠢事。而西方幽默则多数含蓄、深沉，可以用“内庄外谐”来形容。它在让人感受到幽默的同时，也感受到智慧的力量。 

    说到这里，岳晓东让大家观看了一个周星驰演的电影片段，片中周星驰搞笑夸张的表演引起了现场的阵阵笑声。对此，岳晓东评价说，近年来中国搞笑电影大行其道，可这种搞笑、滑稽离幽默还有多远却值得深思。“香港影视作品中，有许多搞笑镜头，但大都很做作，往往只是为了寻开心，一笑了之，缺少心灵深处的深刻启迪。” 

    西方人对幽默的理解与中国人差别很大，他们认为幽默感可以完善一个人的人格，是创造力的直接表现。有幽默感的人会有更高的主观幸福感与乐观人格，所以西方人倡导幽默，也是为了使自己活得更快乐，更潇洒。 

    “西方的学者一直都把幽默当做一门学问来研究，加拿大幽默研究学者Martin根据个人使用幽默的不同方式将幽默划分为自强性幽默、和谐性幽默、敌对性幽默和自毁性幽默。中国人没把幽默作为一门特殊的学问来研究，其实是一件很可悲的事。”岳晓东意味深长地说。 

    幽默，需要有智慧地开发 

    许多笑话都可以让人发笑，但笑话也可分为生硬型笑话、愚蠢型笑话、做作型笑话、幽默型笑话。滑稽贫嘴，虽然也能达到让人笑的效果，但仅仅是哗众取宠而已，而幽默风趣则是睿智含蓄、耐人寻味且令人敬佩的。 

    卓别林说，“智力越发达，喜剧就越成功，未开化的人很少有幽默感。”幽默是需要智慧的。它能让人联想无穷、灵活机智、化敌为友、延年益寿。 

    有幽默感的人走到哪儿都是受欢迎的，在他们面前人们会自然地放松心情，被他们的灵活机智，幽默风趣所吸引。很多人会觉得自己并不笨，可是好像天生就没有幽默细胞，再可笑的事情只要从他嘴里说出来，就变得一点也不可笑了。难道幽默是天生的吗？ 

    “幽默是每个人与生俱来的能力，而且幽默感是可以开发的。人们要注意培养自己的幽默鉴赏能力、幽默表现能力、幽默分辨能力和幽默化解能力，想成为一个幽默的人其实并不难。” 

    自圆其说――变被动为主动，自嘲调侃――变烦恼为笑料，繁事简说――变复杂为直白，顺语逆说――变正向为反向，借题发挥――变局限为扩散，巧立名目――变无名为有名等，是岳晓东在告诉大家如何运用幽默时支的十大招数。 

    一位正在拿笔记录“幽默宝典”的听众告诉我：“也许是因为工作环境的关系，平时总是习惯了严肃地对待工作和生活。今天从岳博士这里取了幽默真经，今后也想尝试着用幽默去化解生活中的烦恼。” 

    最后，岳晓东给大家推荐了一份特别的“幽默人生保单”，保单上列出了以下建议：每天观看一篇以上的幽默资料，每天搜集一个幽默故事，每天讲述一段以上的幽默笑话，每天总结一条以上的幽默体会等投保项目，还有需购买的幽默书籍、观看的幽默节目等所需的开销。 

    你可曾想过为自己投一份这样的幽默保单？