来源：新华社

    “工作４年了，我感觉很累也很消极迷茫。在巨大的工作压力下，失去上进心，产生自卑感，交际很差，已不知该怎样面对生活。”施乐的脸痛苦阴沉，头脑中不时浮现美好的回忆，刚毕业的头两年工作很出色，一点也不觉得累。

    “这种情况在城市工薪层中变得越来越普遍。”林芳忧心忡忡，作为福建省心理卫生协会的副理事长的林芳有理由担心，工作重压将成为一都市人身体健康的一颗“定时炸弹”，部分都市人因此沦为“心理弱势群体”。
   
    谁沦为心理“弱势群体”

    施乐是一家外资企业福州分公司的销售经理，年薪十万。从事销售行业越来越长，施乐倍感身心疲乏。像施乐这样风光无限的职场精英们往往承受着常人难以想象的压力，他们渐渐地沦为心理上的“弱势群体”。

    “我每天不是在公司，就是在去公司的路上。”施乐对工作有一种说不出的恐惧，“每天，过了下班的点，但看着手头的一大堆没有干完的工作，再看看埋头工作的同事，让我不得不收起心投入工作。”

    ７―９小时的工作这是人体健康的正常负荷量。如果长期工作１２小时以上，就会对人体产生压力。据最近的一份调查显示，北京、上海、广州、重庆等地的３０％的工薪阶层面临着较大的工作压力，工作压力较小的仅为２０％；６３％的人正经历着不同程度的心理疲劳；广告销售、新闻媒体、网络科技、会计师、企业中层管理等是压力最大的岗位；在２５岁―４０岁的工薪阶层中，压力几乎随年龄呈现梯级上升趋势。

    “这就使得压力成为大家普遍关注的话题。”林芳说，每１０名办公室职员中，因为工作压力，就会有一人患有抑郁症、焦虑症、精神分裂倾向和体力透支。世界卫生组织称工作压力是“世界范围的流行病”。
   
    多种因素诱发工作重压

    “我快崩溃了，每天都是一边学习一边工作。”２５岁的李焰尽管取得注册会计师从业资格已三年多，但她仍时刻觉得，为适应多变的经济环境，这个领域知识更新快得几乎跟不上。

（编辑　于凡　华夏心理网）