文/林芝

    戒烟简直是广义的戒毒，难！从今年的媒体看，全社会对这个问题是前所未有的关注：有的商家放弃一天的营业，实在是难能可贵；白衣天使的吸烟现象则备受非议，人们期望他们身为医务人员能够身先士卒，起到戒咽排头兵的作用。

    不想戒咽的理由：男人嘛，总归有个爱好；吸烟有型；大家都吸；吸烟的人不得非典；戒不掉，不戒了……如此等等，不一而足。

    吸烟成瘾，一旦成瘾，不仅生理依赖，而且心理上产生依赖，戒烟给人带来的苦恼是一言难尽，所以有戒烟经验的人很多，戒烟不成功比比皆是。

    但是我们看到，有的人生了大病，说戒就戒掉了；有人已经高龄，烟瘾沉重，但是接受健康宣教，也戒掉了。

    态度的转变关键在于得失的权衡。健康时对健康没有体会，大病一场突然意识到生命的脆弱和珍贵，所以说戒就戒了；想吸时总能找出很多理由平衡自己，照吸不误，真戒后是发自内心的不想吸了。

   ――今天是我的无烟日，我戒烟已经10年了虽然我只有三十五岁。当时我很想戒，但是每天晚上都难以忍耐，痛苦难当，最后还是吸烟解渴。这样子我的决心就白下了，最后我为自己的软弱无能意志薄弱而哭了，我把自己戒烟的痛苦讲给我的牧师听，他听了，平静地安慰我：“没什么，你不想吸就不吸了吧。”那之后我与香烟绝缘。

    戒烟并不是被人强迫的事情， 我不想，就不吸，很平常心，是我不想吸，那么自然就不吸了，就这样我戒了烟。你是为了你自己戒烟，不是因为外力所迫，同样如果你想吸，当然可以继续吸。

    感谢我的牧师给我的那句点拨。

编辑：钟钟   华夏心理网

新闻评论中心：针对新闻或时下热点话题，从心理学角度发表评论(提供相关的新闻素材也可），观点新奇独特。字数在500字左右即可。

咨询电话：010-84280700-755
联   系  人：钟钟
评论信箱：zzdd@vip.sohu.net
评论专栏：http://club.psychcn.com/forumdisplay.php?fid=61