文/雨虹(特约专家）

    在人们的印象，夫妻吵架是一种有伤感情的攻击行为，不利于家庭的安宁幸福，甚至有损于对子女的教育。但从不吵架的夫妻就是恩爱夫妻和幸福家庭吗？回答是“不”。

    家庭生活是社会生活的一部分，充满了矛盾和困难。由于两个人的成长经历、生活习惯、家庭背景的差异，文化水平的差距和社会经济地位的不平等，对子女教育态度的不一致，对双方父母的照顾不平衡，性生活的不协调，价值取向的不一致等等，夫妻之间不可避免地会发生冲突。

    面对矛盾和冲突，采取回避的姿态是不可取的。有些夫妻表面上很和睦，在外人看来双方关系很好。但他们从不争吵很可能是由于感情冷漠，彼此间有很多矛盾和隔阂，但又不愿沟通或不能沟通，从而压抑不满，采取“冷战”的方式，这样做的结果进一步增加了双方的不信任和疏远，并在矛盾积累到无法承受的时候情感大爆发，导致离婚等悲剧性的结局。

    夫妻之间经常发生争吵又有两种情形，一种是“大吵三六九，小吵天天有”，吵得很凶甚至动起手来，由小吵小闹逐步升级直至走向婚姻解体；另一种是争争吵吵却恩爱有加，白头偕老。

    夫妻吵架实际上也是夫妻间的一种沟通，这种沟通有时具有消极性和破坏性，有时候也有积极的一面。或者说，吵架分恶性和良性两种。良性吵架不仅不会破坏夫妻关系，相反倒会成为亲密稳固的润滑剂。就象空气沉闷之时天会下雨，而雨过之后天空会更晴朗一样，当内心的负面情绪被释放，心情轻松了，人们就有智慧来处理自己的问题，当问题解决了，夫妻关系重新进入到“蜜月期”。

    所以说，重点是夫妻两个人要懂得其中奥妙，善于处理争执。他们需要掌握吵架的艺术，使吵架朝着积极的方向发展。

    有分寸的、建设性的吵架的原则包括如下。

    1、把愤怒集中在刚发生的事情上，就事论事，不翻陈年旧账。

    2、避免人身攻击。正确的做法是对事不对人。人身攻击使吵架变成谩骂，是最容易伤害彼此感情的

    3、不要当着外人的面吵架，更不要昭告天下。这不仅于事无补而且损害双方在别人心目中的形象。

    4、不要批评对方的性能力。特别是对于男性来讲，骂他房事不行，等于说他不是“男人”，这样会太令他伤心！

    5、不牵连演绎。要将注意力集中在刚发生的事情上，不要转移主题，旁征博引，牵连九族。

    6、动口不动手。君子动口不动手，不打人，不摔物品。

    7、不用绝对化的字眼。用“从来”、“总是”这类绝对化的字眼加上否定的词，等于将对方的好处一笔抹杀。

    8、不要轻言离婚或以自杀、离家出走等相威胁。

    9、永远不要努力去赢。夫妻吵架永远没有赢家，如果其中一个想赢，另一个则一定输，但不管谁赢都达不到解决问题的目的。吵架的结果应该是达成一致的看法，通常这个看法会吸收双方的意见。

    俗话说的好：“天上下雨地下流，两口子吵架不记仇。”如果男人不是大动肝火，女人不是喋喋不休，吵架的目的是为了彼此沟通、理解，如果双方能够体会对方当时当事的想法和苦衷，是为了解开心中的一个小疙瘩，如果这种激进的方式有助于夫妻感情交流，如果双方能够宽容、体谅，抱着积极的态度不断努力调节，加以改善，那么，就让我们平淡的生活中加入一些“火辣辣”的调味品吧！吵它几次又何妨？!

编辑：钟钟    华夏心理网

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