――华夏心理心贴心高考大行动

来源：华夏心理网

考生家长围住华夏心理咨询师（左一）提问

    “孩子平时复习的挺好的，就怕她上考场太紧张，影响临场发挥。”

    “孩子要高考，我这当妈都焦虑得一个月没睡好觉。”

    “孩子报志愿的时候不听我的话，气死我了!”

    北京首个高考“心理辅导站”现场，众多在考场外等候孩子考试的家长把心理咨询师团团围住，诉说着高考给孩子和自己带来的心理压力。高考，已经不只是智力和体力的比拼，更是心理素质的严峻考验。

华夏心理教育中心考生服务站

    据本次高考“心理辅导站”的组织者，北京华夏心理培训学校的老师介绍，高考临近，很多考生和家长的心理都处于极度紧张的状态，很容易出现心悸、头疼、失眠、情绪反复无常等心身失常的情况。华夏心理热线近来也经常接到考生和家长的求助电话，希望能够借助专业的心理咨询，帮助自己缓解考试压力，轻松应对高考。

    为此，华夏心理参与组织了多次高考心理辅导活动，在北京周边各中学、猫扑网络大讲堂等地进行高考减压讲座。这次华夏专业心理咨询师亲临高考现场，面对面地帮考生和家长处理考试期间遇到的心理、情绪问题，将华夏心理心贴心的关怀送到了考生身边。

    “高考备考期间，学校有必要组织一些考试心理调节的活动。”国家二级心理咨询师、华夏心理的李青老师对记者说：“因为过分焦虑影响正常学习生活，有必要接受一对一的心理咨询的考生还是少数。大多数考生是在紧张的备考大环境下，互相影响，心情变得焦躁不安。但如果学校能组织一些放松、减压的活动，让考生把负面的能量释放出来，将更加有助于学生调整自己的情绪状态，取得更好的成绩。” 

邓亚梅老师接受《北京晚报》记者采访

    对于众多心急的考生家长，华夏心理咨询师郎俊莲老师给出了以下建议：

    “封住我们的嘴巴，做孩子的好听众，静静地陪伴。”

    “给孩子一个微笑，孩子不提的事情，我们不提。”

    “不要用关心把自己的焦虑情绪转嫁给孩子。”

    希望所有的考生，都能够顺利渡过高考。

    据悉，华夏心理还将继续组织“如何适应独立的大学生活”等一系列考生心理辅导活动，请继续关注华夏心理网的相关公告。