(文章来源：新华网黑龙江频道)

    记者调查发现，与中学老师相比，小学老师往往更加操心，他们要随时为那些走出幼儿园没多久、十分好动的孩子的安全负责。而与小学老师相比，中学老师表现得更为焦虑，学生成绩、升学率才是他们的“命根”。

    长期超负荷、高强度的工作，使这些教师无暇料理家人生活起居，更没有时间和精力关注自己子女的学习、成长。久而久之，快乐渐渐从教师们的生活和工作中淡去。更令人担忧的是，心力交瘁之余，老师们很难有时间坐下来静静地读一本书，或者仔细研究某一个学生的优缺点以便“对症教学”。

    记者在几所中小学随机发放了３０份问卷，２９位老师认为教师职业压力大，一半以上的教师感觉“责任太重难以承受”。２６位教师在“容易引起情绪波动的原因”中选择了学生成绩不理想、家长不理解和个人时间少。

    哈尔滨市大同小学校一位班主任的一天是这样度过的：早６点起床上班；７点半领着学生开晨会；８点上课，有自己的课要讲课，没课要备课、书写各种文字材料，每堂课下课必到班级看看孩子们是否打闹了、有没有安全隐患，与个别学生谈话；中午１１点半午休，把学生的饭筐抬回来，把饭盒发到每个孩子手里，抓紧１０分钟吃完自己的饭，还要认真看护到室外活动的学生，避免意外；下午从１点到４点，重复上午的工作，４点４０分下课后组织扫除，给生病的学生补课，与接孩子的家长交流孩子表现和近况，晚上６点多才能到家。此时，手机和家里电话又成了“家长热线”。

    这位已从教７年的老师说：“每个有责任心的老师都非常珍惜与家长沟通的机会，可说实话，５０多个学生的班级，任何一位家长打个电话我都要像电脑一样快速调出相关资料，这样的疲劳轰炸我也吃不消。”

    采访中，不少老师对子女感到歉疚。他们说：“在学校无论多苦闷，也要把乐观的一面呈现给学生，耐心地对待他们，回到家却只想发脾气，对自己孩子的最常说的就是‘你愿意干啥就干啥，别烦我’。”

    一位２８岁的小学一年级老师到现在依然是单身。她说，一天到晚跟学生“摸爬滚打”，早已身心疲惫，连谈恋爱的时间和心情都没有。“我们经常教育学生要孝敬父母，可我们连给自己爹妈端盆洗脚水的时间都没有。”另一位教师说：“我们牺牲了很多，可还是常常得不到理解。”

    据了解，目前很多教师因为没有时间充电、更新知识，对教育教学深感力不从心。一位从教１１年的教师说，教学内容在变化，学生的眼界也很开阔，这都要求教师不断提高自身素质，但由于几乎没有属于自己的空间和时间，教师们很难及时学习新知识、了解新事物，教学水平也常常停滞不前。

    这位教师说：“不信你问问，有几个老师知道ＭＰ３是什么？你再问问，有几个学生不知道ＭＰ３是什么？老师比学生的知识面还窄，学生能服气吗？”

    “内外兼修”才能舒缓教师心理压力

    哈尔滨市一所初中的副校长说，目前小学阶段对学生的评价是按等划分的，相对模糊，翻看小学毕业生的成绩单几乎都是“优秀”。到了初中，对学生的评价变成了精确的分数，差１分都是天大的事，家长和外界的注意力也都在成绩上，教师之间因此竞争得很厉害，“如果你的班级只有１０个学生考上重点高中，肯定比考上２０个的老师压力大多了。”此外，现在的年轻教师多是独生子女，心理承受能力较差，遇到挫折哭鼻子的也大有人在。

    哈尔滨医科大学医学心理学教授王丽敏对教师们的心理健康状态表示担忧，她认为这种状况如不及时改变，很可能由心理问题恶化为心理疾病。她强调，老师是学生的榜样，情绪不良时会无意识地把学生当成发泄愤怒、不满的“替罪羊”，学生受到委屈和不公平，就会对老师产生强烈的抵触情绪，出现逃课、厌学等情况。同时，学生是通过老师来了解社会的，在与他人交往时，会认为人们都是情绪不稳定的、喜怒无常的，不负责任地乱发脾气，因此对他人不信任，影响未来的人际交往。更为重要的是，一个患有心理疾病的人是很难胜任教师职责的，无法保证教育质量。

    王丽敏建议，应该在学校实行“情绪告假制度”，当教师情绪很糟需要调节时，准其请假自行选择调节办法，由其他教师代为管理班级。教育行政部门、学校还应该定期组织教师参加心理咨询、讲座和培训，在专家指导下帮助教师正视职业压力、找到自我控制、自我调节的最佳方式。

 
(编辑 燕 华夏心理网)